Dengue Fever : ડેન્ગુને કારણે ઘટી જાય છે પ્લેટલેટ્સ કાઉન્ટ, આ પાંચ ફળોથી મળશે ઝડપી રિકવરી

Published: Saturday, September 23, 2023, 17:02 [IST]

Dengue Fever : હાલ વરસાદના કારણે સમગ્ર દેશમાં વરસાદ નોંધાઇ રહ્યો છે. વરસાદના કારણે મચ્છર આતંક ફેલાઇ રહ્યો છે. ડેન્ગુના તાવના દર્દીઓને તાવ, માંસપેશિઓ અને સાંધામાં દર્દ, માથાનો દુખાવાની સમસ્યા થાય છે. આ બીમારીમાં બ્લડ પ્લેટલેટ્સ પણ ઘણી ઝડપથી ઘટી જાય છે.

આવી સ્થિતિમાં દર્દીએ તેના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, જે ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરશે. સ્વસ્થ આહાર લેવાથી ડેન્ગ્યુ ફીવરથી રાહત મળી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને કેટલાક એવા ફળો વિશે જણાવીશું, જેને ખાવાથી પ્લેટલેટ કાઉન્ટ ઝડપથી વધે છે.

કિવી - પોષક તત્વોથી ભરપૂર કિવી ડેન્ગ્યુમાં ખૂબ જ અસરકારક છે. આ ફળ ડેન્ગ્યુના દર્દીઓ માટે રામબાણ છે. કિવીમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં ફાઈબર પણ જોવા મળે છે, જે પાચનને સ્વસ્થ રાખે છે, અને કિવી તમને પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

દાડમ - દાડમ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સમાન છે. તેમાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જે તમને ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવે છે. તેમાં વિટામિન સીની માત્રા હોય છે. દાડમના દાણા ખાવાથી થાક, નબળાઈ વગેરે સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. તે શરીરમાં લાલ રક્તકણોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે. આ સિવાય દાડમ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે.

કેળા - પાચનક્રિયાને સ્વસ્થ રાખવા માટે કેળા ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તે આયર્ન અને ફોલેટનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. તે શરીરને ઉર્જાવાન રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. કેળા પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.

પપૈયું - પપૈયાના પાનને ડેન્ગ્યુ માટે અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે. તમે તેને ફળ તરીકે પણ ખાઈ શકો છો. તે પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરે છે. ફાઈબરથી ભરપૂર પપૈયું ખાવાથી ડેન્ગ્યુ તાવમાંથી મુક્તિ મળી શકે છે.

નાળિયેરનું પાણી - ડેન્ગ્યુ તાવમાં શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે તમે નારિયેળ પાણી પી શકો છો. જેના કારણે શરીરને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે. નારિયેળ પાણી શરીરમાંથી ટોક્સિક તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

નોંધ : આ માહિતી ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. OneIndia Gujarati અહેવાલ સંબંધિત કોઈપણ ઇનપુટ અથવા માહિતીની ચકાસણી કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અને ધારણાઓ પર કાર્ય કરતા પહેલા અથવા લાગુ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

Published On September 23, 2023