ડરથી આગળ વધીને જીત મેળવવી એ માત્ર ડાયલોગ નથી, શરીરમાં થાય છે ઘણા ફેરફાર

માણસનું શરીર પરિસ્થિતી અનુસાર હોર્મોન્સ રિલીઝ કરીને વિવિધ આવેગોને જન્મ આપે છે. માણસના શરીરમાં ડર અને ભય તેમજ ખુશીમાં અલગ-અલગ હોર્મોન્સ રિલીઝ થાય છે.

ભય કુદરતી સ્થિતિ છે અને માનસિક અને શારીરિક બંધારણને અસર કરી શકે છે. આ એક સંકેત છે જે આપણા મનને કેટલાક ભયની સંભાવના વિશે જાણ કરે છે.

વિજ્ઞાન અનુસાર, ડરનું મૂળ આપણા મગજમાં રહેલું છે. તે વિવિધ કારણોસર ઉદભવે છે. જીવનના પડકારો, અનિયંત્રિત ઘટનાઓ અથવા ઊંડી લાગણીઓ સાથે સંકળાયેલા ભય સમયે સમયે ઉત્પન્ન થાય છે

ભયના વિજ્ઞાન અનુસાર, તે આપણા શરીર પર અસર કરે છે. તે આપણા હૃદયના ધબકારા ઝડપી બનાવી શકે છે અને આપણા શ્વાસને ઝડપી બનાવે છે. ભય મગજને એલર્ટ મોડમાં મૂકી શકે છે.

ઘણી વખત આ ડર વ્યક્તિગત સ્તરે પણ થાય છે, જ્યાં આપણે આપણા પરંપરાગત અને માનસિક અનુભવોના આધારે ડર અનુભવીએ છીએ.

વૈજ્ઞાનિકો અનુસાર, જ્યારે ડર લાગે ત્યારે માનવ મગજમાં બે સર્કિટ હોય છે જે આ અનુભવ ઉત્પન્ન કરે છે. આ સર્કિટમાં કેલ્સિટોનિન જનીન-સંબંધિત પેપ્ટાઈડ અને ન્યુરોનનો સમાવેશ કરે છે. આ બધા મળીને ભયની લાગણી પેદા કરે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ડર અનુભવે ત્યારે તેના શરીરમાં ખાસ હોર્મોન્સ અને રાસાયણિક તત્વો બહાર આવે છે.

આમાં કોર્ટિસોલ, એપિનેફ્રાઇન, નોરેપિનેફ્રાઇન અને કેલ્શિયમનો સમાવેશ થાય છે. આ હોર્મોન્સ અને રાસાયણિક તત્વો ભયના સમયે શરીરના વિવિધ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં લોકો માટે વધારે પડતો ડર ખૂબ જોખમી બની શકે છે. આ પરિસ્થિતિમાં હાર્ટ એટેક અથવા અન્ય સમસ્યાઓ આવી શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિનો જીવ પણ જોખમમાં આવી શકે છે.

જ્યારે ડર વધારે હોય ત્યારે શરીરમાં એડ્રેનાલિન હોર્મોનનું પ્રમાણ વધી જાય છે. આ હોર્મોન મગજમાંથી એક મજબૂત તરંગના રૂપમાં મુક્ત થાય છે, જે આખા શરીરને લડવા અથવા આરામની સ્થિતિમાં લઈ જાય છે.

આના કારણે હૃદયના ધબકારા વધે છે અને આંખોની પુતળીઓ પહોળી થાય છે. સ્નાયુઓમાં લોહીનો પ્રવાહ ઝડપથી વધવા લાગે છે. જેના કારણે તમારું શરીર ઢીલું પડી શકે છે. તે પણ શક્ય છે કે તમારા અંગો ખૂબ ઝડપથી કામ કરવાનું બંધ કરે અને મૃત્યુનું થઈ જાય.

English summary

Overcoming fear is not just a dialogue, there are many changes in the body