Dental Care Tips : બ્રશથી પણ દૂર નથી થતી દાંતોની પીળાશ, આ ફળોથી મળશે ચમકદાર દાંત

Dental Care Tips : દાંતની પીળાશને કારણે લોકો સ્માઇલ કરતા અચકાય છે. આ સાથે તેઓ આ સમસ્યાને ગંભીરતાથી લઇને તણાવમાં પણ રહે છે.

આ માટે લોકો ઘણા ટૂથપેસ્ટ બદલતા રહે છે, તો ઘણા બ્રશ જોરથી ઘસી ઘસીને પેઢા છોલી નાંખે છે, પણ આનાથી દાંતની પીળાશ દૂર થતી નથી. આવામાં ઘણા ફળો એવા છે, જેના સેવનથી તમારા દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

આ વાત તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે, પરંતુ ફળોમાં કેટલાક સક્રિય સંયોજનો છે, જે તમારા દાંતને સાફ કરી શકે છે. જેમ કે મેલિક એસિડ, સાઇટ્રિક એસિડ અને મેગ્નેશિયમ. આ ત્રણ વસ્તુઓ ગમે તે હોય, તે તમારા દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તરબૂચ - સ્ટ્રોબેરી અને સફરજન જેવા ફળો કરતાં તરબૂચમાં મેલિક એસિડ વધુ હોય છે. મેલિક એસિડ તમારા દાંતને સફેદ કરવામાં અને લાળના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવામાં ભૂમિકા ભજવે છે.

તે દાંતની સપાટી પરથી પીળાશ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત તરબૂચની રેસાયુક્ત રચના તમારા દાંતને સ્ક્રબ કરે છે, જે દાંતની ચમક પાછી લાવી શકે છે.

સફરજન - સફરજનમાં સાઇટ્રિક અને મેલિક એસિડ બંને ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમજ જ્યારે તમે તેને ખાઓ છો, ત્યારે તેના પર જમા થયેલો પીળો પદાર્થ દાંતમાં તેના રસને કારણે સ્ક્રબ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં સતત સફરજન ખાવાથી અથવા સફરજનની છાલને દાંત પર ઘસવાથી પીળાશ દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

સ્ટ્રોબેરી - સ્ટ્રોબેરીમાં મેલિક એસિડની સાથે સાથે ખાટાપણું હોય છે, જે સાઇટ્રિક એસિડને કારણે હોય છે. આ બંને સંયોજનો બ્લીચિંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને દાંત પરના ડાઘાને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

અનાનસ - તમારા દાંત પેલિકલ અથવા લાળ પ્રોટીનના સ્તરથી ઢંકાયેલા હોય છે. તમારું પેલિકલ લેયર તમારા દાંતનું રક્ષણ કરે છે, પરંતુ તે ખોરાકના રંગોને શોષી લે છે અને તમારા દાંત પીળા થવાનું કારણ બને છે.

આવી સ્થિતિમાં અનાનસમાં જોવા મળતું બ્રોમેલેન નામનું પ્રોટીઓલિટીક એન્ઝાઇમ પેલિકલના સ્તરને સાફ કરે છે અને દાંતની ચમક વધારે છે. તેથી આ બધા ફળો ખાઓ અને તમારા દાંત સાફ રાખો.

English summary

Dental Care Tips : Even brushing does not remove the yellowness of the teeth, these fruits will give you shiny teeth